ÇູÀº ´Ã ¿©·¯ºÐÀÇ µû¶æÇÑ °¡½¿¼Ó¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
¿À´Ãµµ ÇູÇÑ ÇÏ·ç µÇ½Ã°í ºÎó´Ô ¹ýÇâ±â ¼Ó¿¡ ÇູÇÑ ÇÏ·çµÇ¼¼¿ä.

·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
  ³ª º¸´Ù ³²À» ¹è·Á ÇÏ´Â ¸¶À½  
 
ÓøëîÁöÇö
µî·ÏµÈ ¼Ò°³±Û(¼­¸í)ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
 
2022-03-30 05:38:40
38

昀à÷ÁöÇö´ÔÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ±Û (Àüü 2912°³ Áß 2°³)
   ¿å°è, »ö°è, ¹«»ö°èÀÇ »ï°è´Â [0] 2024.04.26
   ³²ÀÌ ³ª¿¡°Ô ÀÌ·¯ÄôÀú·¯Äô ÇÒ ¶§ [0] 2024.04.24
 
¼±(à¼)À̶õ ³ªº¸´Ù ³²À» ´õ ¹è·ÁÇÏ´Â ¸¶À½ÀÔ´Ï´Ù. ¾Ç(äÂ)Àº ³²º¸´Ù ³ª¸¦ ´õ ì±â´Â ¸¶À½ÀÌÁö¿ä. ±Ùµ¥ ³²º¸´Ù ³ª¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â ¾Ç¿¡ Àͼ÷ÇØÁö¸é ¾Ç ÀÚü°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´ë¿ä. ¾ÇÀ» ´ç¿¬ÇÑ °É·Î ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù.


°á±¹ ¾Ç¿¡ ºüÁö°Ô µÇ°í, ±×´ÙÀ½¿£ ¾ÇÀ» »ç¶ûÇÏ°Ô µÇÁö¿ä. À̱âÀûÀÎ ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ°Ô µÇ°í¿ä. ¾ÇÀ» »ç¶ûÇÏ´Â Áñ°Å¿ò ¶§¹®¿¡ ¸¶Ä§³» ¾ÇÀ» ¼±À̶ó°í ¸»ÇÏ°í, ¾Ç¸¶°¡ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î ¼±Çà¿¡ ±æµé¿©Áö¸é ±×´ÙÀ½¿£ ³»°¡ ÁÁÀº ÀÏÇÑ´Ù´Â »ý°¢Á¶Â÷µµ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.


³²¿¡°Ô º£Ç®¸é Áñ°Å¿ì´Ï±î, ¼±À» »ç¶ûÇÏ°Ô µÇ°í, ¼±À» »ç¶ûÇÏ´Â Áñ°Å¿òÀ¸·Î ¸¶Ä§³» ¼± ±× ÀÚü°¡ µÇ°í ºÎó°¡ µÈ´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. ³» »ý°¢ÀÌ ¾îµð¿¡ Àͼ÷ÇØÁ® Àִ°¡¸¦ »ìÆìºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °è(Ìü)¸¦ »ý°¢Çϼ¼¿ä. °è¸¦ »ý°¢ÇÒ¼ö·Ï ºÎÁ¤°ú ºÒÀÇ°¡ ¸íÈ®ÇÏ°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù. ºÎÁ¤°ú ºÒÀǸ¦ ¸íÈ®ÇÏ°Ô º¸Áö ¸øÇϸé, Áï ¾ÇÀÌ µå·¯³ªÁö ¾Ê°í¼± ¾ÇÀ» ¼Ò¸ê½Ãų ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.


±×·¡¼­ °è°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ °è¸¦ ÁöÅ°´Â °Ô ¼öÇàÀÌ¿¡¿ä. ¼öÇàÇÏ´Â µ¥´Â ¿ì¼± ¾Ë¾ÆÂ÷¸²ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¡®ÀÌ°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ±æÀΰ¡, ±×¸©µÈ ±æÀΰ¡?¡¯Âü¼±ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº¡®À̹½°í¡¯Çϸ鼭 ¹ø³ú ¸Á»óÀÌ ¶°¿À¸£¸é ±×°ÍÀ» ³»·Á³õ´Âµ¥ Àͼ÷ÇÕ´Ï´Ù. ¼öÇàÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ Çà·Î´Â °üÂûÀÌÁö¿ä.


¿©·¯ºÐµµ ¸¶À½ °¡¿îµ¥ ÀϾ´Â ºÎÁ¤°ú ¾ÇÀ» ³»·Á³õÀ» ¶§¸¶´Ù ¡®¾Æ, ³ª´Â ºÎó´ÔÀÇ ¸ÆÀ» ÀÕ°í ÀÖ´Ù.¡¯¶ó°í »ý°¢Çϼ¼¿ä. ¿À´Ã ºñ°¡ ºÎ½½ºÎ½½ ³»¸®´Âµ¥µµ ÀÌ·¸°Ô ¾î·Á¿î °ÉÀ½ ÇϽŠ¿©·¯ºÐÀº ºÎóÀÇ ¸ÆÀ» ÀÕ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÔ´Ï´Ù. õõÈ÷ ±×¸®°í ²ÙÁØÈ÷(slow and steady)°¡¼¼¿ä.


°ø´öÀ» Áö¾ú´Ù°¡ ±×·¸Áö ¾Ê¾Ò´Ù°¡ ÇÏ¸é °ï¶õÇÕ´Ï´Ù. ¿ø¾ÆºÒÅ𺸸®½ÉÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡¼¼¿ä. ºÒ±³´Â ¡®¼öÇà(áóú¼)¡¯ÀÌ ÇٽɾîÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ºÎóÀÇ ¸ÆÀ» ÀÕ°í ÀÖ´Â ¼ººÒÀÇ ÁøüµéÀÔ´Ï´Ù.


Ãʹ߽ɽú¯Á¤°¢, ¹°·Ð ½ÃÀÛÀº ½±Áö ¾ÊÁö¸¸ °¡´Ùº¸¸é °¢¾ç°¢»öÀÇ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü³³´Ï´Ù. ±× Àå¾Ö¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ Ä¿´Ù¶õ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. Á¾´ç¿¡´Â ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ê ¶§±îÁö ²÷ÀÓ¾øÀÌ Á¤ÁøÇÏ´Â 3´Ü°è¸¦ À̰ܳ»¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ù°, ½ÃÀÛÀÇ ³ë·Â, µÑ°, ±¼ÇÏÁö ¾Ê°í ³ª¾Æ°¡´Â ±Øº¹ÀÚÀÇ ³ë·Â, ¼Â°, ¼ººÒÀÇ ±×³¯±îÁö °è¼Ó ³ª¾Æ°¡·Á´Â ³ë·Â, ÀÌ·± ¼öÇàÀÚÀÇ ¸¶À½À¸·Î ³ª¾Æ°¡¸é ¼º°øÇÕ´Ï´Ù.


ºÎó´Ô ¸»¾¸´ë·Î ¼º°øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ½ÇÆÐÇÒ ¶§¸¶´Ù ´Ù½Ã ÀϾ·Á°í ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¼º°øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ½ÇÆÐÇÒ ¶§¸¶´Ù ´Ù½Ã ÀϾ Á¤ÁøÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °á±¹ ¸ñÀûÀ» ÀÌ·ç¾î³À´Ï´Ù. ¼ººÒÀº ¿ÀÁ÷ Á¤ÁøÀ» ÅëÇؼ­¸¸ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.


ºÎó´ÔÀÌ Á¦ÀÚµéÀ» ¾ÉÇô³õ°í ÀÌ·¸°Ô ¸»¾¸Çϼ̾î¿ä. ¡°³ÊÈñ´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ ¹«·®ÇÑ Áö¿ÁÀ» °ÅÃÄ °¡¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.¡±ºÎó´ÔÀÌ Á¦ÀÚµéÀÎ ´ë¾Æ¶óÇѵ鿡°Ôµµ ±×·¨´Âµ¥ ¿ì¸®´Â ¿ÀÁ×ÇÏ°Ú¾î¿ä? ¿©·¯ºÐÀ̳ª Àú³ª ¾ÕÀ¸·Î ¼ö¸¹Àº Áö¿ÁÀ» °ÅÃÄ °¡¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.


±×·¯´Ï±î ¼öÇàÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ¡®Áøº¸°¡ ¾ø´Ù.¡¯°í ÇÑźÇÏÁö ¸»¶ó´Â °Å¿¹¿ä. ¡®±×³É ÀϾ¼­ °è¼Ó °¡´Â °ÍÀÌ´Ù.¡¯¶ó°í ´ÙÁüÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¼öÇàÀÚ¶ó¸é ¹ø³ú°¡ ÀϾ ¶§¸¶´Ù, ¿©·¯ °¡Áö ¾Ç½ÉÀÌ ÀϾ ¶§¸¶´Ù ÀÚ²Ù¸¸ ³»·Á³õÀ¸¸é µË´Ï´Ù.





 Á¤¼º½º·¯¿î ¸»°ú »ý°¢°ú ÇൿÀÌ    昀à÷ÁöÇö 19.07.22 165
 ¸»ÀÌ ¸¶À½ÀÌ´Ù.    昀à÷ÁöÇö 19.04.04 116
 Ãß¼® Á¦»ç»ó Á¦´ë·Î Â÷¸®±â    ÁöÇö 04.09.22 1240
 »ïº¸ ¿¹Âù [»ï±ÍÀÇ·Ê]    ÁöÇö 04.03.04 1479
4716    ¿å°è, »ö°è, ¹«»ö°èÀÇ »ï°è´Â      昀à÷ÁöÇö 24.04.26 0
4715    ³²ÀÌ ³ª¿¡°Ô ÀÌ·¯ÄôÀú·¯Äô ÇÒ ¶§      昀à÷ÁöÇö 24.04.24 1
4714    ÇÏ·ç ¿ÂÁ¾ÀÏÀ» ºÎó´Ô ¼¶±âµí ¼¼»óÀ» ¼¶±â°í 2      昀à÷ÁöÇö 24.04.22 2
4713    ºÎó´ÔÀº ¸ðµç °ÍÀÇ º»ÁúÀÌ°í      昀à÷ÁöÇö 24.04.20 1
4712    ¸ð±â´Â ¹Ýµå½Ã ¹Î¹°¿¡´Ù ¾ËÀ» ³º´Âµ¥      昀à÷ÁöÇö 24.04.18 0
4711    ¾ÖÂøÀ» ¶³Ä£ »îÀº ÇÑ ¾øÀÌ Æò¾ÈÇÏ´Ù.      昀à÷ÁöÇö 24.04.16 1
4710    Àڱ⸦ óÀýÈ÷ ±ú¶ß¸®Áö ¾Ê°í      昀à÷ÁöÇö 24.04.14 1
4709    Àڱ⸦ óÀýÈ÷ ±ú¶ß¸®Áö ¾Ê°í      昀à÷ÁöÇö 24.04.14 1
4708    ±Ý°­°æ ù¸Ó¸®¿¡ ¸¶À½À» Ç׺¹¹Þ´Â´Ù´Â °¡¸£Ä§ÀÌ ³ª¿Â´Ù.      昀à÷ÁöÇö 24.04.12 0
4707    ÇԺηΠ»ì¾Æ¼­ ±«·Î¿òÀ» ÀÚÃÊÇÏÁö ¸»°í      昀à÷ÁöÇö 24.04.11 1
4706    ¾î¶² ÀÏÀ» ¸ôµÎÇؼ­      昀à÷ÁöÇö 24.04.08 3
4705    À±È¸¸¦ ºÎÁ¤ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº      昀à÷ÁöÇö 24.04.06 3
4704    ¸¶À½ÀÌ °íÇÁ¸é      昀à÷ÁöÇö 24.04.04 4
4703    °íÅëÀ̶õ ´Ü¾î¸¦ ³»µ¿´óÀÌÄ£ ´ÙÀ½      昀à÷ÁöÇö 24.04.02 4
4702    ½Ã°øÀÇ ¼¼°è¸¦ »ç´Â Áß»ýµéÀÌ ½Ã°øÀ» ÃÊ¿ùÇÏ´Â      昀à÷ÁöÇö 24.03.31 1
4701    ¼öÇàÀº µûÁö°í º¸¸é ÀÚÀ²Àû      昀à÷ÁöÇö 24.03.29 1
4700    ¸ö°ú ¸¶À½À» ´øÁö´Â ±âµµ Á¤ÁøÀº      昀à÷ÁöÇö 24.03.27 2
4699    ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¹°Áú°ú °¨°¢¿¡¸¸ ½Å°æÀ» ¾µ »Ó      昀à÷ÁöÇö 24.03.25 5
4698    Âüȸ°¡ ¾ø´Â ÀÚ¿¡°Ô ³»ÀÏÀÌ ¾ø´Ù      昀à÷ÁöÇö 24.03.23 2
4697    ºÎó´Â ´©±¸Àΰ¡      昀à÷ÁöÇö 24.03.21 1
4696    ºÎó´Ô°ú ÀÚ½ÅÀÇ º»¼º¿¡ Çå½Å      昀à÷ÁöÇö 24.03.19 1

1234567891011121314151617181920.. 189´ÙÀ½


Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by Uks