부처님의 경전 속에 담긴 글을
보고 부처님의 삶을 들여다보면 사람들이 살아온 삶이랑 대체로 비슷한 측면들이 있어요. 매일 매일의 삶 가운데 전심전력하는, 그러면서 관찰하는 가운데 아이디어를 얻는 그런 사람들이었잖아요. 항상 관찰하고 그리고 분석하는 삶은, 누구와의 경쟁이나 질투하는 것이 아니라 자기와의 어떤 싸움이란 것을 알아야 합니다.
우리는 부처님의 모든 경전이나 팔만사천대장경 등 많은 것을 섭렵을 못해도 평생을 두고 끊임없이 경전을 벗 삼고 살아오다 보면, 부처님의 일생이 눈에 조금씩 들여다보이고 불자로서 바른 행을 해야 함을 깨닫게 됩니다. 누구에게나 좋은 날도 있고 어려운 날도 있을 겁니다. 연구자의 길도 마찬가지고 노벨상 수상자도 탁월한 인물들도 자신의 일을 하면서 많은 것을 알고 항상 관찰하는 자들입니다.
누구에게나 관찰하는 것이 필요합니다. 특히 스스로 수행하면서 자신의 몸과 마음을 잘 관찰해야 합니다. 참선을 하면서도 자신의 몸을 살피고 또 필요하다면 참선원에 들어가서 수행을 하기도 합니다. 매일 참선일지를 쓰면서 몸과 마음에 변화가 오는 걸 타인에게도 얘기해 줄 수 있어야 합니다.
관조, 항상 관찰하고 지켜보면서 어떤 이데아가 있을 때, 삶의 변화를 체크할 수 있습니다. 참선을 하고 기도를 하면서 자신의 호흡을 계속 주시해 보면 자기 몸과 마음의 변화를 알 수 있어요. 사람도 외양을 치중하는 사람이 있고 내면세계를 치중하는 사람들이 있습니다. 우리는 끊임없이 노력하고 자신을 지켜보면서 바른 행을 실행하며 정도를 가야합니다.
자기 몸도 마음도 갈고 닦으며 바른 행을 실행하지 않으면 저절로 찾아오는 행복은 없습니다. 열심히 정진하면서 법당에서 가정에서 정성을 기울여 기도를 하면 원하는 바를 이루게 됩니다. 계속 수행을 해 들어가다 보면 꿈속의 세계에서도 꿈의 질이 달라지는 걸 알 수 있어요. 천일기도를, 띄엄띄엄 일주일에 한 번씩이라도, 그러면 자기 몸과 마음의 변화를 알 수 있어요.
그보다 더 큰 공부는 없습니다. 뇌 가소성이라고 수행하는 경험의 결과로 우리는 자신의 몸과 마음이 건강하게 변하여 삶에 잘 적응할 수 있는 힘을 길러야 합니다.
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2020-03-07 07:57:33
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